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澳门威尼人斯:迎战春运大潮预防常见疾病

一月份,南昌市气温持续走低,气候干燥,呼吸道疾病仍是市民易感的主要疾病。另外新春佳节临近,马上迎来春运大潮。春运期间人流密度高,空气混浊通风差,加上舟车劳顿之后免疫力下降,各种疾病容易“趁虚而入”。南昌市疾病预防控制中心在此温馨提示,广大市民需以预防为主,科学防病,健康安全回家过团圆年。

呼吸道传染病

春运高峰期的火车、长途汽车上,人群密集度极高,空气不流通或空气更新缓慢,通过呼吸道传染的各种病菌极易隐藏在混浊的空气中,免疫力差的乘客有可能因此感染。尤其是一些乘客本身就患有呼吸道疾病,于是病菌很容易在密闭的空间散布开来。另外,冬季火车及长途汽车内由于暖气和空调的使用,不少人会感觉口干舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮肤干燥发痒,削弱了人体上呼吸道的防御功能。同时由于车厢内外温差较大,有些乘客在车内穿的较少,一下车往往不能适应突如其来的冷空气,进而诱发呼吸道疾病。

市疾控中心专家提醒您:乘车期间要衣着舒适,注意保暖,不要出汗后随意脱衣服。适当在途中利用列车到站的空隙下车活动,呼吸新鲜空气。另外,乘客应保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,不要在车上吸烟和随地吐痰,如需吐痰,用纸巾包好,然后再弃置。

春运时搬运行李后及手扶车厢等物品后,请勿用手触摸眼睛、鼻和口。市民乘车时出现发烧、咳嗽等类似流感症状时应主动戴口罩,并尽早诊治,尤其是儿童、长者及慢性病患者,专家建议每年冬季,在春运开始前可做好流感疫苗接种工作。

消化道疾病

在长途汽车和普通列车上,由于车内容积有限,清洁用水不足,致使有的乘客用餐或吃零食时往往忽视洗手等饮食卫生要求,导致消化道疾病的发作。有的乘客一上车就猛吃熟食和零食,吃完后再喝冷水,结果几小时后就开始腹泻。

市疾控中心专家提醒您: 旅途中预防消化道疾病,首先应注意饮食卫生,如不吃不洁或包装欠佳的食品,受条件限制不能饭前洗手时,吃饭时应使用筷子、叉子、勺子等,避免用手直接接触食物,吃水果要剥皮。同时注意少吃油炸、膨化和油腻食品,不要吃太冷的食物,饮食也应以易消化、营养价值高的食物为主,如牛奶、鸡蛋、水果等,有慢性消化道疾病史者更应注意。

“旅途精神综合征”

由于出行者行程安排太紧、走得比较匆忙,上车后又无所事事比较无聊等因素,一些长途旅客可能会出现片段的狂想、幻觉或行为紊乱等;有些出行者还会出现失眠、精神紧张、胸闷等症状,偶发突发精神疾病;还有部分人群因携带大量现金乘坐火车,身处陌生环境,加之回家心切,焦虑、紧张、恐惧,很容易心理失衡。

市疾控中心专家提醒您:出行者首先在起程前应做好“春运人多、拥挤,乘车环境差”的心理准备,放松心情。其次,出行前保证充分休息,切忌仓促上路。第三,忘掉工作上的事,别带着压力出门,避免紧张、焦虑等情绪在人多拥挤的春运环境中被激发。第四,身上不要带太多现金,给自己增加出行压力,最好用汇款、银行转账等方式提前把钱“送”回家,轻松上路。第五,旅行途中应给自己找一个或几个旅伴,和他们聊聊天,放松精神。旅途中一旦出现不安、恐慌、胆怯等,要及时找相关人员寻求帮助,避免严重精神事件发生。多数患者停止旅行或充分休息数小时至一周内可自行缓解,严重者应用精神科药物,一般较小剂量即可有效。

冬季来临,谨防猩红热来袭

猩红热为A群溶血性链球菌感染引起的急性,幼儿易感,尤其多见于2~15岁人群。本病一年四季都有发生,尤以冬春之季发病为多。临床特征为、全身弥漫性鲜红色和疹退后明显的脱屑。

市疾控中心专家提醒您:猩红热目前尚无疫苗可预防,预防性措施应以加强儿童个人卫生和环境卫生为主。在高发季节、尤其是周围出现猩红热病人时,家长要密切关注儿童的身体状况,一旦发觉儿童出现发热或皮疹,应及时送往医院进行诊断和治疗。治疗期间患儿应住院或居家隔离,不要与其他儿童接触,且要做好患儿居室的通风消毒。

在猩红热流行期间,托幼机构及小学要认真开展晨、午检工作,发现可疑者应请其停课、就医和隔离治疗。患儿接触过的食具要煮沸消毒,用具、桌椅等用来苏水擦拭消毒。保证室内做到充足的通风换气,每日至少3次,每次15分钟,应每日做好教室、文具、玩具和餐具的清洁,一旦发现病例,应对病例接触的物品进行及时消毒

   点击数:1279   更新时间:2015-1-23   [关闭窗口]
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